• CHF 29.90

    Übungen für mehr Stabilität, Mobiliät und Leistung im Sport

    Egal, welche Sportart Sie praktizieren: Die über 140 Übungen zum Ausrollen, zur Mobilisierung, Stabilisierung, Dehnung und Entspannung bieten eine umfassende Auswahl, aus der Sie Ihre optimale Trainingsergänzung zusammenstellen können. Wohltuende myofasziale Selbstmassagen sowie kräftigende, dehnende und meditative Yogahaltungen unterstützen Ihren Körper gezielt und helfen so, Verletzungen zu vermeiden, die Regeneration zu beschleunigen und die Leistung zu steigern.

    Die Autorin Shida Pourhosseini ist zertifizierte Yogalehrerin und ausgebildete BLACKROLL®-Master-Trainerin, spezialisiert auf Profiathleten. Sie betreut verschiedene Schwimm- und Triathlonprofis, ist bei mehreren Fußballbundesligisten tätig und unterrichtet die Nachwuchsleistungsspieler an der Eliteschule des Sports/Eliteschule des Fußballs in Frankfurt. Auch Amateursportler finden den Weg zu ihr und profitieren von ihrem sportartspezifischen Faszienyogatraining.

  • CHF 29.90

    Fast 35% aller Erwachsenen sind von Rückenschmerzen betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie Kopfschmerzen, Tennisellbogen, Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder Fersensporn sind auf dem Vormarsch. Der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer hat eine einfache Methode und über 100 Übungen entwickelt, mit denen Betroffene die häufigsten Beschwerdebilder mit der BLACKROLL® und anderen Faszientools erfolgreich selbst behandeln können.

    Er stellt die Ursachen von Schmerzen und Beschwerden dar, gibt grundlegende Informationen zur Selbstbehandlung und zeigt bei jeder Übung, wie bestimmte Techniken der Selbstmassage angewandt werden. Antworten auf die häufigsten Fragen von Patienten werden ebenso gegeben und Fallbeispiele aus der Praxis des Autors veranschaulichen, wie die Selbstbehandlung den Therapieverlauf positiv beeinflusst.

    Der Autor Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer ist ganzheitlicher Schmerztherapeut & Gesundheitscoach sowie Apotheker mit Praxis in München. Der Spezialist für Rückenschmerzen hat zahlreiche Zusatzausbildungen auf Gebieten wie Osteopathie, Myofaszial-Kinematik, Ernährungstherapie und auch analytischer & psycho-emotionaler Kinesiologie. Als ehemals selbst Betroffener chronischer Rückenschmerzen liegt es ihm besonders am Herzen, seine Patienten individuell mit einem ganzheitlichen 4-Säulen-Konzept ursächlich und nachhaltig von ihren Schmerzen zu befreien.

  • CHF 19.90

    Le livre offre un aperçu optimal de la polyvalence de l’entraînement avec BLACKROLL®. De plus, il apporte des informations de base utiles sur les fascias et leur entraînement de façon simple et compréhensible.

    BLACKROLL® a gagné énormément d’importance dans le domaine du sport et de la physiothérapie. En cas de tension et de douleurs, il peut provoquer de petits miracles. Les fascias raccourcis ou collés redeviennent longs et souples grâce à l’automassage avec le rouleau, la mobilité perdue est regagnée et la douleur chronique disparaît. Tout comme les muscles, les fascias peuvent également être entraînés pour obtenir de meilleures performances athlétiques et prévenir les blessures. Ce guide illustré aux couleurs vives allie entraînement fonctionnel et remise en forme du fascia dans le but de préparer le corps idéalement aux charges et le maintenir en bonne santé sur le long terme. Trois experts en traitement de la douleur et en médecine du sport qui ont de l’expérience dans ce domaine expliquent comment utiliser BLACKROLL® pour le soin des fascias. Ils montrent également comment utiliser ce rouleau pour réaliser un entraînement complet afin d’améliorer la force, l’équilibre, la mobilité et la stabilité. 42 exercices illustrés en couleurs et divers plans d’entraînement font de ce livre un guide indispensable pour tous ceux qui veulent rester efficaces et agiles tout au long de leur vie sans subir de douleurs.

    BLACKROLL® LIVRE

    CHF 19.90
  • CHF 19.90

    Muskeln ohne Faszien und Faszien ohne Muskeln – beides würde nicht funktionieren. Allerdings lassen sich beide »Bauteile« im Gegensatz zu Knochen, Sehnen und Gelenken hervorragend trainieren – und zwar durch ein funktionelles, fasziales Workout mit der BLACKROLL®

    Das Functional- und Faszientraining optimiert ganze Bewegungsabläufe, die wir für den Alltag oder beim Sport brauchen. Mit diesen dreidimensionalen Übungen werden funktionelle anatomische Ketten aktiviert, möglichst viele Muskeln über mehrere Gelenke angesprochen und dabei auch noch die Faszien stimuliert. Ausgangspunkt für diese Workouts ist immer ein stabiler Rumpf, der sich durch zahlreiche statische wie dynamische Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen lässt.

    Nehmen Sie sich ein wenig Zeit, lesen Sie sich kurz ein und dann beginnen Sie mit den Workouts. Sie werden schnell feststellen, wie Sie schon nach wenigen Minuten des Trainings beweglicher, schmerzfreier und leistungsfähiger werden.

    Dieses Buch bietet Ihnen einen wissenschaftlich fundierten und cleveren funktionellen Mix aus Faszien- und Muskeltraining. Funktionell daher, weil alle an der Bewegungsausführung beteiligten Muskeln und Faszien nicht isoliert, sondern gemeinsam gefordert und gefördert sowie ins Training einbezogen werden. Farbig bebildert verbindet dieser Ratgeber funktionelles Training und Faszienfitness mit dem Ziel, den Körper ideal auf Belastungen vorzubereiten und langfristig gesund zu erhalten.

    Drei Faszienexperten mit Erfahrung in der Schmerzbehandlung und Sportmedizin erklären, wie man die BLACKROLL optimal zur Faszienpflege einsetzt. Darüber hinaus zeigen sie, wie man mit der Rolle ein komplettes Workout zur Verbesserung von Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität absolvieren kann. 42 Übungen und verschiedene Trainingspläne machen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Wegweiser für alle, die ein Leben lang leistungsfähig, schmerzfrei und beweglich bleiben möchten.

    Autoren

    Marcel Andrä ist Diplom-Sportwissenschaftler und besitzt große praktische Erfahrung als Coach und Faszienexperte. Bereits vor knapp zehn Jahren kam der ehemalige Leistungssportler über amerikanische Fitnessprofis mit dem Thema »Foam Rolling« in Berührung. Menschen zu coachen, zu trainieren und gemeinsam mit ihnen ihre individuellen Ziele zu erreichen ist seine große Passion.

    Dr. med. Sabine Bleuel ist Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie mit Weiterbildung in Handchirurgie und Sportmedizin. Sie ist eine ausgewiesene Faszienexpertin und von der International Fascial Distortion Model (FDM) Organization als FDM-Instruktorin autorisiert. Seit 2010 wendet sie bei ihren Patienten regelmäßig die Fasziendistorsionsmethode an, eine manuelle Faszientherapie. Sie ist als niedergelassene Ärztin in Hamburg tätig.

    Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer ist ein auf Rückenschmerzen spezialisierter Therapeut, Heilpraktiker und Apotheker mit Praxis in München. Er hat zahlreiche Zusatzausbildungen auf Gebieten wie Myofaszial-Kinematik, Osteopathie, Ernährungstherapie und auch psycho-emotionaler Kinesiologie. Sein Bestreben ist es, seine Patienten mit einem ganzheitlichen VierSäulen-Konzept ursächlich und nachhaltig von ihren Schmerzen zu  befreien.

    BLACKROLL® BUCH

    CHF 19.90
  • CHF 0.00

    Übungsblatt

    Exercise sheet

    Feuille d’exercise

  • CHF 0.00

    Diese Übungen sind Vorschläge. Probieren Sie ihr BLACKROLL Produkt am Boden, sitzend oder stehend an der Wand aus. Seien Sie kreativ und finden Sie heraus, welche Position am besten geeignet ist, um die gewünschte Struktur mit dem nötigen Druck ausrollen zu können.

    Übungsblatt

    Feuille d’exercices

    Exercise sheet

    ÜBUNGSBLATT

    CHF 0.00
  • CHF 25.00

    Angenehm zu tragendes T-Shirt aus 50% Baumwolle und 50% Polyester.

  • CHF 8.90

    Mit dem BLACKROLL® RUNNING BAG aus Baumwolle kannst du die BLACKROLL® Produkte einfach mitnehmen – ins Studio, zu Outdoor-Aktiviäten oder an Wettkämpfe. Im RUNNING BAG haben eine BLACKROLL® STANDARD und ein paar kleinere Tools Platz. Durch ihr cooles Design ist die Tasche auch ein schöner Blickfang im Alltag

    RUNNING BAG

    CHF 8.90
  • CHF 8.90

    Mit dem BLACKROLL® GYMBAG kannst du die BLACKROLL® Produkte einfach mitnehmen – ins Studio, zu Outdoor-Aktiviäten oder auf Wettkämpfe. In der Tasche haben genau zwei 30 cm lange Faszienrollen Platz. Alternativ kannst du auch eine 30 cm Rolle und mehrere kleinere Produkte mitnehmen. Durch ihr cooles Design ist die Tasche auch ein schöner Blickfang im Alltag.

    Die Länge der Tragegurte wurde so gewählt, dass die Tasche entweder bequem auf dem Rücken als Rucksack oder als Schultertasche getragen werden kann. Die GYMBAG ist optimal für Physiotherapeuten, Trainer und alle Sportler.

    GYMBAG

    CHF 8.90
  • CHF 40.00

    Bietet Platz für 25 STANDARD Rollen.

    TRAINER BAG XXL

    CHF 40.00
  • CHF 30.00

    Der BLACKROLL® TRAINER BAG ist ideal zum Transport der BLACKROLL® Produkte geeignet.

    Passgenau können in der Tasche bis zu 10 BLACKROLL® Standard / MED / PRO / GROOVE oder GROOVE PRO verstaut werden. Die Länge der Tragegurte wurde extra so gewählt, dass die Tasche auch bequem auf den Rücken als Rucksack transportiert werden kann. Der TRAINER BAG  ist optimal für Physiotherapeuten, Trainer und alle Sportler geeignet.

    TRAINER BAG

    CHF 30.00
  • CHF 179.00

    Das BLACKROLL® SMOOVE BOARD Set besteht aus: 1x SMOOVE BOARD, 1x MINI, 1x BALL 08 und 1x TWISTER

    Das SMOOVE BOARD kann barfuß, mit Socken oder Schuhen genutzt werden, ist für langes Stehen ausgelegt und vermindert dadurch das Ermüden deiner Beine und Füße.

    Hergestellt in Deutschland, mit höchster Produktqualität, nach ISO 9001:2000 und ohne Treibgase und andere chemische Treibmittel.

    RILLEN + WÖLBUNGEN

    Die kleinen Rillen aktivieren deine Fußsohlen.

    Die große Wölbung unterstützen dich bei der Dehnung deiner Waden und du kannst mit deinen Zehem mit dem Spalt in der Mitte spielen, um deine Fussohlen zu stärken.

     

    EINZIGARTIGES MATERIAL

    Der innovative SmartLite-Schaum neuster Generation ist bekannt geworden durch einen deutschen Sportartikelhersteller.

    Das Material ist komfortabel, leicht, druckentlastend und hoch elastisch. Es springt sofort in seine ursprüngliche Form zurück und lässt sich auch im Laufe der Zeit nicht zusammendrücken.

    MINI + BALL08 + TWISTER

    Die Tools sind perfekt für eine Fußmassage und die tiefe Stimulation gezielter Punkte.

    Sie halten die Faszien deiner Fußsohle geschmeidig und gesund und regen zu aktivem Stehen an.

     

    ERGONOMISCHE OBERFLÄCHE

    Stimuliert deine Füsse und ist so weich, dass deine Gelenke von Druck entlastet werden.

    Die Oberfläche regt zu Mikro-Bewegungen an, wodurch deine Muskelpumpe in den Unterschenkeln aktiv bleibt.

  • CHF 179.00

    Das BLACKROLL® SMOOVE BOARD Set besteht aus: 1x SMOOVE BOARD, 1x MINI, 1x BALL 08 und 1x TWISTER

    Das SMOOVE BOARD kann barfuß, mit Socken oder Schuhen genutzt werden, ist für langes Stehen ausgelegt und vermindert dadurch das Ermüden deiner Beine und Füße.

    Hergestellt in Deutschland, mit höchster Produktqualität, nach ISO 9001:2000 und ohne Treibgase und andere chemische Treibmittel.

    RILLEN + WÖLBUNGEN

    Die kleinen Rillen aktivieren deine Fußsohlen.

    Die große Wölbung unterstützen dich bei der Dehnung deiner Waden und du kannst mit deinen Zehem mit dem Spalt in der Mitte spielen, um deine Fussohlen zu stärken.

     

    EINZIGARTIGES MATERIAL

    Der innovative SmartLite-Schaum neuster Generation ist bekannt geworden durch einen deutschen Sportartikelhersteller.

    Das Material ist komfortabel, leicht, druckentlastend und hoch elastisch. Es springt sofort in seine ursprüngliche Form zurück und lässt sich auch im Laufe der Zeit nicht zusammendrücken.

    MINI + BALL08 + TWISTER

    Die Tools sind perfekt für eine Fußmassage und die tiefe Stimulation gezielter Punkte.

    Sie halten die Faszien deiner Fußsohle geschmeidig und gesund und regen zu aktivem Stehen an.

     

    ERGONOMISCHE OBERFLÄCHE

    Stimuliert deine Füsse und ist so weich, dass deine Gelenke von Druck entlastet werden.

    Die Oberfläche regt zu Mikro-Bewegungen an, wodurch deine Muskelpumpe in den Unterschenkeln aktiv bleibt.

  • CHF 179.00

    Das BLACKROLL® SMOOVE BOARD Set besteht aus: 1x SMOOVE BOARD, 1x MINI, 1x BALL 08 und 1x TWISTER

    Das SMOOVE BOARD kann barfuß, mit Socken oder Schuhen genutzt werden, ist für langes Stehen ausgelegt und vermindert dadurch das Ermüden deiner Beine und Füße.

    Hergestellt in Deutschland, mit höchster Produktqualität, nach ISO 9001:2000 und ohne Treibgase und andere chemische Treibmittel.

    RILLEN + WÖLBUNGEN

    Die kleinen Rillen aktivieren deine Fußsohlen.

    Die große Wölbung unterstützen dich bei der Dehnung deiner Waden und du kannst mit deinen Zehem mit dem Spalt in der Mitte spielen, um deine Fussohlen zu stärken.

     

    EINZIGARTIGES MATERIAL

    Der innovative SmartLite-Schaum neuster Generation ist bekannt geworden durch einen deutschen Sportartikelhersteller.

    Das Material ist komfortabel, leicht, druckentlastend und hoch elastisch. Es springt sofort in seine ursprüngliche Form zurück und lässt sich auch im Laufe der Zeit nicht zusammendrücken.

    MINI + BALL08 + TWISTER

    Die Tools sind perfekt für eine Fußmassage und die tiefe Stimulation gezielter Punkte.

    Sie halten die Faszien deiner Fußsohle geschmeidig und gesund und regen zu aktivem Stehen an.

     

    ERGONOMISCHE OBERFLÄCHE

    Stimuliert deine Füsse und ist so weich, dass deine Gelenke von Druck entlastet werden.

    Die Oberfläche regt zu Mikro-Bewegungen an, wodurch deine Muskelpumpe in den Unterschenkeln aktiv bleibt.

  • CHF 179.00

    Das BLACKROLL® SMOOVE BOARD Set besteht aus: 1x SMOOVE BOARD, 1x MINI, 1x BALL08 und 1x TWISTER

    Das SMOOVE BOARD kann barfuß, mit Socken oder Schuhen genutzt werden, ist für langes Stehen ausgelegt und vermindert dadurch das Ermüden deiner Beine und Füße.

    Hergestellt in Deutschland, mit höchster Produktqualität, nach ISO 9001:2000 und ohne Treibgase und andere chemische Treibmittel.

    RILLEN + WÖLBUNGEN

    Die kleinen Rillen aktivieren deine Fußsohlen.

    Die große Wölbung unterstützen dich bei der Dehnung deiner Waden und du kannst mit deinen Zehem mit dem Spalt in der Mitte spielen, um deine Fussohlen zu stärken.

     

    EINZIGARTIGES MATERIAL

    Der innovative SmartLite-Schaum neuster Generation ist bekannt geworden durch einen deutschen Sportartikelhersteller.

    Das Material ist komfortabel, leicht, druckentlastend und hoch elastisch. Es springt sofort in seine ursprüngliche Form zurück und lässt sich auch im Laufe der Zeit nicht zusammendrücken.

    MINI + BALL08 + TWISTER

    Die Tools sind perfekt für eine Fußmassage und die tiefe Stimulation gezielter Punkte.

    Sie halten die Faszien deiner Fußsohle geschmeidig und gesund und regen zu aktivem Stehen an.

     

    ERGONOMISCHE OBERFLÄCHE

    Stimuliert deine Füsse und ist so weich, dass deine Gelenke von Druck entlastet werden.

    Die Oberfläche regt zu Mikro-Bewegungen an, wodurch deine Muskelpumpe in den Unterschenkeln aktiv bleibt.

  • CHF 179.00

    Das BLACKROLL® SMOOVE BOARD Set besteht aus: 1x SMOOVE BOARD, 1x MINI, 1x BALL08 und 1x TWISTER

    Das SMOOVE BOARD kann barfuß, mit Socken oder Schuhen genutzt werden, ist für langes Stehen ausgelegt und vermindert dadurch das Ermüden deiner Beine und Füße.

    Hergestellt in Deutschland, mit höchster Produktqualität, nach ISO 9001:2000 und ohne Treibgase und andere chemische Treibmittel.

    RILLEN + WÖLBUNGEN

    Die kleinen Rillen aktivieren deine Fußsohlen.

    Die große Wölbung unterstützen dich bei der Dehnung deiner Waden und du kannst mit deinen Zehem mit dem Spalt in der Mitte spielen, um deine Fussohlen zu stärken.

     

    EINZIGARTIGES MATERIAL

    Der innovative SmartLite-Schaum neuster Generation ist bekannt geworden durch einen deutschen Sportartikelhersteller.

    Das Material ist komfortabel, leicht, druckentlastend und hoch elastisch. Es springt sofort in seine ursprüngliche Form zurück und lässt sich auch im Laufe der Zeit nicht zusammendrücken.

    MINI + BALL08 + TWISTER

    Die Tools sind perfekt für eine Fußmassage und die tiefe Stimulation gezielter Punkte.

    Sie halten die Faszien deiner Fußsohle geschmeidig und gesund und regen zu aktivem Stehen an.

     

    ERGONOMISCHE OBERFLÄCHE

    Stimuliert deine Füsse und ist so weich, dass deine Gelenke von Druck entlastet werden.

    Die Oberfläche regt zu Mikro-Bewegungen an, wodurch deine Muskelpumpe in den Unterschenkeln aktiv bleibt.

  • CHF 236.00

    Das YOGA SET beinhalte Tools, um die notwendige Flexibilität, Mobilität und Stabilität für ein langes Verweilen in den Asanas zu erreichen.

    Im Set enthalten sind ein BLOCK, eine MINI, ein BALL08, das MULTI BAND, die MATTE sowie ein praktischer BAG, in dem du die Produkte verstauen und transportieren kannst.

    YOGA SET

    CHF 236.00
  • CHF 87.00
    • BLACKROLL GROOVE PRO
    • BLACKROLL BALL 12
    • BLACKROLL BALL 08
    • BLACKROLL MINI
  • CHF 87.00
    • BLACKROLL GROOVE
    • BLACKROLL BALL 12
    • BLACKROLL BALL 08
    • BLACKROLL MINI
  • CHF 87.00
    • BLACKROLL® PRO
    • BLACKROLL® BALL 12
    • BLACKROLL® BALL 08
    • BLACKROLL® MINI
  • CHF 87.00
    • BLACKROLL MED
    • BLACKROLL Ball 12cm
    • BLACKROLL Ball 8cm
    • BLACKROLL Mini

    BLACKROLL SET MED

    CHF 87.00
  • CHF 81.90
    • BLACKROLL® STANDARD
    • BLACKROLL® BALL 12
    • BLACKROLL® BALL 08
    • BLACKROLL® MINI
  • CHF 39.00

    Das Set enthält:
    LOOP BAND MEDIUM grün
    MINI FLOW schwarz
    Übungsblatt

    Die Kombination der BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle mit dem LOOP BAND als MINI GYM SET ist ideal für ein effektives Training. Mit dem BLACKROLL® LOOP BAND lassen sich gezielt vor allem kleine Muskelketten trainieren, was zu einer besseren Körperstatik und einem reduzierten Verletzungsrisiko führt.

    Das LOOP BAND hat eine mittlere Dehnbarkeit und einen soliden Widerstand.

    Die BLACKROLL® MINI FLOW wurde entwickelt, um Verklebungen und Verspannungen zu lösen und gleichzeitig die Durchblutung verstärkt anzuregen.

    Ideal für alle, die unterwegs ein Set zur Stärkung und Pflege der Bindegewebs- und Muskelstrukturen dabei haben wollen.

    MINI GYM SET

    CHF 39.00
  • CHF 6.50

    MINIBANDS sind Allround-Talente für ein effektives Training des gesamten Körpers.  Die elastischen Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur Aktivierung und zum Training  der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur.  Auch für ein dynamisches Warm-Up oder während der Regenerationsphase nach Verletzungen von Knie und Schulter sind die MININBANDS ideal geeignet.

    Übungsanleitung zum Downloaden

    Die 4 verschiedenen erhältlichen Stärken liefern für jedes Fitnesslevel den passenden Schwierigkeitsgrad und können einzeln oder auch in Kombination in Übungen eingebaut werden.

    Stärken

    • Grün – light
    • Blau – medium
    • Rot – strong
    • Schwarz – extra strong
  • CHF 5.00

    MINIBANDS sind Allround-Talente für ein effektives Training des gesamten Körpers.  Die elastischen Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur Aktivierung und zum Training  der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur.  Auch für ein dynamisches Warm-Up oder während der Regenerationsphase nach Verletzungen von Knie und Schulter sind die MININBANDS ideal geeignet.

    Übungsanleitung zum Download

    Die 4 verschiedenen erhältlichen Stärken liefern für jedes Fitnesslevel den passenden Schwierigkeitsgrad und können einzeln oder auch in Kombination in Übungen eingebaut werden.

    Stärken

    • Grün – light
    • Blau – medium
    • Rot – strong
    • Schwarz – extra strong

    MINIBAND STRONG

    CHF 5.00
  • CHF 5.00

    MINIBANDS sind Allround-Talente für ein effektives Training des gesamten Körpers.  Die elastischen Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur Aktivierung und zum Training  der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur.  Auch für ein dynamisches Warm-Up oder während der Regenerationsphase nach Verletzungen von Knie und Schulter sind die MININBANDS ideal geeignet.

    Übungsanleitung zum Downloaden

    Die 4 verschiedenen erhältlichen Stärken liefern für jedes Fitnesslevel den passenden Schwierigkeitsgrad und können einzeln oder auch in Kombination in Übungen eingebaut werden.

    Stärken

    • Grün – light
    • Blau – medium
    • Rot – strong
    • Schwarz – extra strong

    MINIBAND MEDIUM

    CHF 5.00
  • CHF 5.00

    MINIBANDS sind Allround-Talente für ein effektives Training des gesamten Körpers.  Die elastischen Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur Aktivierung und zum Training  der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur.  Auch für ein dynamisches Warm-Up oder während der Regenerationsphase nach Verletzungen von Knie und Schulter sind die MININBANDS ideal geeignet.

    Übungen zum Downloaden

    Die 4 verschiedenen erhältlichen Stärken liefern für jedes Fitnesslevel den passenden Schwierigkeitsgrad und können einzeln oder auch in Kombination in Übungen eingebaut werden.

    Stärken

    • Grün – light
    • Blau – medium
    • Rot – strong
    • Schwarz – extra strong

    MINIBAND LIGHT

    CHF 5.00
  • CHF 40.00
    • Das BLACKROLL® RESIST BAND (Länge 190 cm, Breite 6 cm) wurde entwickelt, um die Innovationen im modernen Athletik- training für alle zugänglich zu machen. Die Bänder sollten Profi-Ansprüchen genügen, aber auch für Amateure geeignet sein. Die RESIST BÄNDER sind stark, dehnbar, robust und reißfest, fühlen sich jedoch angenehm weich an. Die RESIST BANDS erlauben eine schnelle Fixierung des Bandes um die Hüfte für modernes Beschleunigungs-, Sprint- und Lauftechniktraining, ohne dabei einzuschneiden.

     

    • Die RESIST BANDS haben eine aufsteigende/progressive Zug- bzw. Widerstandskraft, d.h. je stärker man zieht (sich das Band ausdehnt), desto größer wird die Kraft, die man aufwenden muss.

    VORTEILE DER BLACKROLL® BÄNDER

    • Spezielles Textil-Material für angenehmen Trainingskomfort
    • Höchste Qualität „Made in Germany“
    • Öko-Zertifikat
    • Geeignet für Allergiker, kein Hautkontakt mit Gummi oder Latex
    • Angenehme Haptik
    • Robustes und absolut beständiges Material
    • Waschbar bis 60°C

    ALLGEMEINE TRAININGSHINWEISE

    • Überprüfe die BLACKROLL® BÄNDER vor jedem Training auf Beschädigungen und verwende nur BÄNDER in einwandfreiem Zustand.
    • Starte mit geringen Widerständen bis du die Übungsausführung qualitativ gut beherrschst; wechsle erst dann zu höheren Widerständen mehr oder schnelleren Wiederholungen.
    • Atme beim belastenden Teil der Bewegung aus und Vermeide Pressatmung.
    • Beende die Übung sofort bei Schmerzen jeglicher Art.

    PFLEGEHINWEISE

    • Waschbar bis 60 Grad mit handelsüblichen Waschmitteln.
    • Keinen Weichspüler verwenden.
    • Bügeln mit niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Trocknen bei niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Nicht mit Chlor behandeln, nicht chemisch reinigen.
    • Lange, direkte Sonneneinstrahlung lässt das Material schneller altern.

    BITTE BEACHTEN
    Die BLACKROLL® Produkte werden auf eigenes Risiko verwendet. Wir empfehlen dir, dich von einem Physiotherapeuten, Manualtherapeuten, Masseur oder Facharzt beraten zu lassen, wenn du Zweifel bzw. stärkere Schmerzen oder wiederkehrende Verletzungen hast. Die Qualität der Bewegungsausführung steht immer im Vordergrund. Erst wenn eine Übung in ihrer Grundform sicher beherrscht wird, kann sie entsprechend erschwert werden.

  • CHF 29.00

    Die BLACKROLL® SUPER BANDs sind eine echte Bereicherung für das funktionelle Training. Die reißfesten, dehnbaren und äußerst flexiblen Fitnessbänder wurden insbesondere zur Stabilisierung der gesamten Rumpfmuskulatur entwickelt. Aufgrund der verwendeten Naturfasern fühlt sich das waschbare, hautfreundliche Material unserer BLACKROLL® Fitnessbänder angenehm weich an.

    Durch das gezielte Training der Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur werden die Körperhaltung und die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken verbessert. Um das Training so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, gibt es das BLACKROLL® SUPER BANDs in drei unterschiedlichen Farben und Stärken, die du beliebig kombinieren kannst.

    SUPER BAND STRONG

    CHF 29.00
  • CHF 29.00

    Die BLACKROLL® SUPER BANDs sind eine echte Bereicherung für das funktionelle Training. Die reißfesten, dehnbaren und äußerst flexiblen Fitnessbänder wurden insbesondere zur Stabilisierung der gesamten Rumpfmuskulatur entwickelt. Aufgrund der verwendeten Naturfasern fühlt sich das waschbare, hautfreundliche Material unserer BLACKROLL® Fitnessbänder angenehm weich an.

    Durch das gezielte Training der Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur werden die Körperhaltung und die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken verbessert. Um das Training so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, gibt es die BLACKROLL® SUPER BANDs in drei unterschiedlichen Farben und Stärken, die du beliebig kombinieren kannst.

    SUPER BAND MEDIUM

    CHF 29.00
  • CHF 29.00

    Die BLACKROLL® SUPER BANDs sind eine echte Bereicherung für das funktionelle Training. Die reißfesten, dehnbaren und äußerst flexiblen Fitnessbänder wurden insbesondere zur Stabilisierung der gesamten Rumpfmuskulatur entwickelt. Aufgrund der verwendeten Naturfasern fühlt sich das waschbare, hautfreundliche Material unserer BLACKROLL® Fitnessbänder angenehm weich an.

    Durch das gezielte Training der Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur werden die Körperhaltung und die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken verbessert. Um das Training so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, gibt es die BLACKROLL® SUPER BANDs in drei unterschiedlichen Farben und Stärken, die du beliebig kombinieren kannst.

    SUPER BAND LIGHT

    CHF 29.00
  • CHF 87.00

    Die BLACKROLL® SUPER BANDs sind eine echte Bereicherung für das funktionelle Training. Die reißfesten, dehnbaren und äußerst flexiblen Fitnessbänder von 104 cm Länge und 3 cm Breite wurden insbesondere zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur entwickelt. Aufgrund der verwendeten Naturfasern fühlt sich das waschbare, hautfreundliche Material unserer BLACKROLL® Fitnessbänder angenehm weich an.

    Durch das gezielte Training der Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur werden die Körperhaltung und die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken verbessert. Um das Training so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, gibt es die SUPER BANDs in drei unterschiedlichen Farben und Stärken, die du beliebig kombinieren kannst.

    VORTEILE DER BLACKROLL® BÄNDER

    • Einzigartiges, patentiertes Textil-Material für angenehmen Trainingskomfort
    • Höchste Qualität „Made in Germany“
    • Öko-Zertifikat
    • Geeignet für Allergiker, kein Hautkontakt mit Gummi oder Latex
    • Angenehme Haptik
    • Robustes und sehr beständiges Material
    • Waschbar bis 60°C

    ALLGEMEINE TRAININGSHINWEISE

    • Überprüfe die BLACKROLL® BÄNDER vor jedem Training auf Beschädigungen und verwende nur BÄNDER in einwandfreiem Zustand.
    • Starte mit geringen Widerständen bis du die Übungsausführung qualitativ gut beherrschst; wechsle erst dann zu höheren Widerständen mehr oder schnelleren Wiederholungen.
    • Atme beim belastenden Teil der Bewegung aus und Vermeide Pressatmung.
    • Beende die Übung sofort bei Schmerzen jeglicher Art.

    PFLEGEHINWEISE

    • Waschbar bis 60 Grad mit handelsüblichen Waschmitteln.
    • Keinen Weichspüler verwenden.
    • Bügeln mit niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Trocknen bei niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Nicht mit Chlor behandeln, nicht chemisch reinigen.
    • Lange, direkte Sonneneinstrahlung lässt das Material schneller altern.

    BITTE BEACHTEN
    Die BLACKROLL® Produkte werden auf eigenes Risiko verwendet. Wir empfehlen dir, dich von einem Physiotherapeuten, Manualtherapeuten, Masseur oder Facharzt beraten zu lassen, wenn du Zweifel bzw. stärkere Schmerzen oder wiederkehrende Verletzungen hast. Die Qualität der Bewegungsausführung steht immer im Vordergrund. Erst wenn eine Übung in ihrer Grundform sicher beherrscht wird, kann sie entsprechend erschwert werden.

    SUPERBAND SET

    CHF 87.00
  • CHF 22.00

    VORTEILE DER BLACKROLL® BÄNDER

    • Spezielles Textil-Material für angenehmen Trainingskomfort
    • Höchste Qualität „Made in Germany“
    • Öko-Zertifikat
    • Geeignet für Allergiker, kein Hautkontakt mit Gummi oder Latex
    • Angenehme Haptik
    • Robustes und sehr beständiges Material
    • Waschbar bis 60°C

    ALLGEMEINE TRAININGSHINWEISE

    • Überprüfe die BLACKROLL® BÄNDER vor jedem Training auf Beschädigungen und verwende nur BÄNDER in einwandfreiem Zustand.
    • Starte mit geringen Widerständen bis du die Übungsausführung qualitativ gut beherrschst; wechsle erst dann zu höheren Widerständen mehr oder schnelleren Wiederholungen.
    • Atme beim belastenden Teil der Bewegung aus und Vermeide Pressatmung.
    • Beende die Übung sofort bei Schmerzen jeglicher Art.

    PFLEGEHINWEISE

    • Waschbar bis 60 Grad mit handelsüblichen Waschmitteln.
    • Keinen Weichspüler verwenden.
    • Bügeln mit niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Trocknen bei niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Nicht mit Chlor behandeln, nicht chemisch reinigen.
    • Lange, direkte Sonneneinstrahlung lässt das Material schneller altern.

    BITTE BEACHTEN
    Die BLACKROLL® Produkte werden auf eigenes Risiko verwendet. Wir empfehlen dir, dich von einem Physiotherapeuten, Manualtherapeuten, Masseur oder Facharzt beraten zu lassen, wenn du Zweifel bzw. stärkere Schmerzen oder wiederkehrende Verletzungen hast. Die Qualität der Bewegungsausführung steht immer im Vordergrund. Erst wenn eine Übung in ihrer Grundform sicher beherrscht wird, kann sie entsprechend erschwert werden.

    LOOP EXTRA STRONG

    CHF 22.00
  • CHF 22.00

    VORTEILE DER BLACKROLL® BÄNDER

    • Spezielles Textil-Material für angenehmen Trainingskomfort
    • Höchste Qualität „Made in Germany“
    • Öko-Zertifikat
    • Geeignet für Allergiker, kein Hautkontakt mit Gummi oder Latex
    • Angenehme Haptik
    • Robustes und absolut beständiges Material
    • Waschbar bis 60°C

    ALLGEMEINE TRAININGSHINWEISE

    • Überprüfe die BLACKROLL® BÄNDER vor jedem Training auf Beschädigungen und verwende nur BÄNDER in einwandfreiem Zustand.
    • Starte mit geringen Widerständen bis du die Übungsausführung qualitativ gut beherrschst; wechsle erst dann zu höheren Widerständen mehr oder schnelleren Wiederholungen.
    • Atme beim belastenden Teil der Bewegung aus und Vermeide Pressatmung.
    • Beende die Übung sofort bei Schmerzen jeglicher Art.

    PFLEGEHINWEISE

    • Waschbar bis 60 Grad mit handelsüblichen Waschmitteln.
    • Keinen Weichspüler verwenden.
    • Bügeln mit niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Trocknen bei niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Nicht mit Chlor behandeln, nicht chemisch reinigen.
    • Lange, direkte Sonneneinstrahlung lässt das Material schneller altern.

    BITTE BEACHTEN
    Die BLACKROLL® Produkte werden auf eigenes Risiko verwendet. Wir empfehlen dir, dich von einem Physiotherapeuten, Manualtherapeuten, Masseur oder Facharzt beraten zu lassen, wenn du Zweifel bzw. stärkere Schmerzen oder wiederkehrende Verletzungen hast. Die Qualität der Bewegungsausführung steht immer im Vordergrund. Erst wenn eine Übung in ihrer Grundform sicher beherrscht wird, kann sie entsprechend erschwert werden.

    LOOP STRONG

    CHF 22.00
  • CHF 22.00

    VORTEILE DER BLACKROLL® BÄNDER

    • Spezielles Textil-Material für angenehmen Trainingskomfort
    • Höchste Qualität „Made in Germany“
    • Öko-Zertifikat
    • Geeignet für Allergiker, kein Hautkontakt mit Gummi oder Latex
    • Angenehme Haptik
    • Robustes und sehr beständiges Material
    • Waschbar bis 60°C

    ALLGEMEINE TRAININGSHINWEISE

    • Überprüfe die BLACKROLL® BÄNDER vor jedem Training auf Beschädigungen und verwende nur BÄNDER in einwandfreiem Zustand.
    • Starte mit geringen Widerständen bis du die Übungsausführung qualitativ gut beherrschst; wechsle erst dann zu höheren Widerständen mehr oder schnelleren Wiederholungen.
    • Atme beim belastenden Teil der Bewegung aus und Vermeide Pressatmung.
    • Beende die Übung sofort bei Schmerzen jeglicher Art.

    PFLEGEHINWEISE

    • Waschbar bis 60 Grad mit handelsüblichen Waschmitteln.
    • Keinen Weichspüler verwenden.
    • Bügeln mit niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Trocknen bei niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Nicht mit Chlor behandeln, nicht chemisch reinigen.
    • Lange, direkte Sonneneinstrahlung lässt das Material schneller altern.

    BITTE BEACHTEN
    Die BLACKROLL® Produkte werden auf eigenes Risiko verwendet. Wir empfehlen dir, dich von einem Physiotherapeuten, Manualtherapeuten, Masseur oder Facharzt beraten zu lassen, wenn du Zweifel bzw. stärkere Schmerzen oder wiederkehrende Verletzungen hast. Die Qualität der Bewegungsausführung steht immer im Vordergrund. Erst wenn eine Übung in ihrer Grundform sicher beherrscht wird, kann sie entsprechend erschwert werden.

    LOOP MEDIUM

    CHF 22.00
  • CHF 22.00

    VORTEILE DER BLACKROLL® BÄNDER

    • Spezielles Textil-Material für angenehmen Trainingskomfort
    • Höchste Qualität „Made in Germany“
    • Öko-Zertifikat
    • Geeignet für Allergiker, kein Hautkontakt mit Gummi oder Latex
    • Angenehme Haptik
    • Robustes und sehr beständiges Material
    • Waschbar bis 60°C

    ALLGEMEINE TRAININGSHINWEISE

    • Überprüfe die BLACKROLL® BÄNDER vor jedem Training auf Beschädigungen und verwende nur BÄNDER in einwandfreiem Zustand.
    • Starte mit geringen Widerständen bis du die Übungsausführung qualitativ gut beherrschst; wechsle erst dann zu höheren Widerständen mehr oder schnelleren Wiederholungen.
    • Atme beim belastenden Teil der Bewegung aus und Vermeide Pressatmung.
    • Beende die Übung sofort bei Schmerzen jeglicher Art.

    PFLEGEHINWEISE

    • Waschbar bis 60 Grad mit handelsüblichen Waschmitteln.
    • Keinen Weichspüler verwenden.
    • Bügeln mit niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Trocknen bei niedriger Temperatur (Stufe 1).
    • Nicht mit Chlor behandeln, nicht chemisch reinigen.
    • Lange, direkte Sonneneinstrahlung lässt das Material schneller altern.

    BITTE BEACHTEN
    Die BLACKROLL® Produkte werden auf eigenes Risiko verwendet. Wir empfehlen dir, dich von einem Physiotherapeuten, Manualtherapeuten, Masseur oder Facharzt beraten zu lassen, wenn du Zweifel bzw. stärkere Schmerzen oder wiederkehrende Verletzungen hast. Die Qualität der Bewegungsausführung steht immer im Vordergrund. Erst wenn eine Übung in ihrer Grundform sicher beherrscht wird, kann sie entsprechend erschwert werden.

    LOOP GENTLE

    CHF 22.00

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